Db19 over zichzelf
Hallo,
Vroeger sportte ik veel en mocht ik alles eten...ik bleef steeds op een 59 kg van gewicht, best leuk zo niets moeten doen
Toen stapte ik een relatie (althans dat was de naam), waarin ik continu onder stress stond, tussendoor kreeg ik ook nog medische tegenslag, maar daar ga ik niet over uitwijden, want heeft volgens mij weinig invloed op m'n gewicht, het was de relatie die me aan het emo-eten zette...steeds meer en meer...echt gewoon wegeten van tranen en stress...zo moet ik ergens vooraa
Hallo,
Vroeger sportte ik veel en mocht ik alles eten...ik bleef steeds op een 59 kg van gewicht, best leuk zo niets moeten doen
Toen stapte ik een relatie (althans dat was de naam), waarin ik continu onder stress stond, tussendoor kreeg ik ook nog medische tegenslag, maar daar ga ik niet over uitwijden, want heeft volgens mij weinig invloed op m'n gewicht, het was de relatie die me aan het emo-eten zette...steeds meer en meer...echt gewoon wegeten van tranen en stress...zo moet ik ergens vooraan de 80 kilo beland zijn op een bepaald moment...na vele gesprekken met vriendinnen en jaren van tevergeefse moeite doen en zware ruzies/agressie heb ik in januari 2009 besloten om een punt te zetten achter de relatie...en heb ik beseft dat ik mezelf heb weggecijferd al die jaren...hoe ga je anders vlotjes van Belgische kledingmaat 38 naar 42 zonder er bij stil te staan? Ik was totaal opgebrand, diep depressief en mijn gezicht stond elk uur op donderwolk...Nu streef ik naar "terug naar mezelf"...en mijn gewicht van tot tien jaar geleden dus, dat ik nu al afgevallen ben, geeft moed en doet me beter voelen...en is dus een onderdeel van m'n uiteindelijke doel: "eindelijk terug wat gelukkig worden"
In de periode maart-mei bleef ik op een lang plateau hangen, waardoor ik nu mijn streefdoel heb bijgestleld...nu is het afslankplan (de rode lijn) ook terug veranderd...en lijkt het of ik altijd onder mijn afslankplan zat...niet dus...eigenlijk vals spelen zeker? Maar ik wil het afslanken voor mezelf aangenaam en vooral haalbaar houden én vooral zo hard mogelijk mijn best blijven doen (al lukt het al twee keer niet om m'n streefgewicht te behalen).
Vroeger sportte ik veel en mocht ik alles eten...ik bleef steeds op een 59 kg van gewicht, best leuk zo niets moeten doen
Toen stapte ik een relatie (althans dat was de naam), waarin ik continu onder stress stond, tussendoor kreeg ik ook nog medische tegenslag, maar daar ga ik niet over uitwijden, want heeft volgens mij weinig invloed op m'n gewicht, het was de relatie die me aan het emo-eten zette...steeds meer en meer...echt gewoon wegeten van tranen en stress...zo moet ik ergens vooraan de 80 kilo beland zijn op een bepaald moment...na vele gesprekken met vriendinnen en jaren van tevergeefse moeite doen en zware ruzies/agressie heb ik in januari 2009 besloten om een punt te zetten achter de relatie...en heb ik beseft dat ik mezelf heb weggecijferd al die jaren...hoe ga je anders vlotjes van Belgische kledingmaat 38 naar 42 zonder er bij stil te staan? Ik was totaal opgebrand, diep depressief en mijn gezicht stond elk uur op donderwolk...Nu streef ik naar "terug naar mezelf"...en mijn gewicht van tot tien jaar geleden dus, dat ik nu al afgevallen ben, geeft moed en doet me beter voelen...en is dus een onderdeel van m'n uiteindelijke doel: "eindelijk terug wat gelukkig worden"
In de periode maart-mei bleef ik op een lang plateau hangen, waardoor ik nu mijn streefdoel heb bijgestleld...nu is het afslankplan (de rode lijn) ook terug veranderd...en lijkt het of ik altijd onder mijn afslankplan zat...niet dus...eigenlijk vals spelen zeker? Maar ik wil het afslanken voor mezelf aangenaam en vooral haalbaar houden én vooral zo hard mogelijk mijn best blijven doen (al lukt het al twee keer niet om m'n streefgewicht te behalen).
Laatste dagboekbericht
maandag 28 maart 2011
radeloos.....ineens na een weekend echt "normaal eten" 2kilo bij...heb wel immodium moeten nemen twee dagen ervoor...dus hoop dat het vocht is en het er zo terug af is....dit lijkt meer op een website "komt bij " voor mij dan valt af 
((((((((((((((((( verdorie !!
begrijp er eigenlijk niets van, ben nu met modifast gestart uit wanhoop
ik zit bijna terug op mijn begin gewicht van mijn start op deze site...1.5 jaar in vuilbak??? dat kan toch niet..waarom komt het zo snel bij en gaat het er zo slecht af, frustrerend
((((((((((((((((( verdorie !!begrijp er eigenlijk niets van, ben nu met modifast gestart uit wanhoop
ik zit bijna terug op mijn begin gewicht van mijn start op deze site...1.5 jaar in vuilbak??? dat kan toch niet..waarom komt het zo snel bij en gaat het er zo slecht af, frustrerend
Onbekend
28 maart 2011 om 04:47
Hey hey
Ik kan me je frustratie wel enigszins voorstellen. Maar is het niet een idee om gewoon eens voor jezelf je eetdagboekje eens in te gaan vullen? Je bewust worden van de dingen die je eet, die goed en fout voor je zijn.
Proberen een normaal gezond eetpatroon aan te leren.
Natuurlijk, modifast is een idee...maar het is niet blijvend. Je weet zelf ook wel als je daar mee stopt dat het er weer dubbel aankomt.
En je moet niet van jezelf verwachten dat je in twee weken tijd 5 kilo af kunt vallen. Hetgene wat er aankomt, duurt langer om het er af te krijgen, jammer maar helaas, het is zo.
Ik wil niet preken verder, maar ik denk dat je toch eens goed bij jezelf te rade moet gaan waar het dan steeds fout gaat.
Je lichaam raakt totaal ontregelt door het steeds aankomen en afvallen.
Probeer het maar eens, ga gewoon eens twee weken eerlijk tegenover jezelf zijn, schrijf alles op wat je eet, en ga dan na twee weken eens op de weegschaal staan!
Succes meid, geloof in jezelf!!!
Ik kan me je frustratie wel enigszins voorstellen. Maar is het niet een idee om gewoon eens voor jezelf je eetdagboekje eens in te gaan vullen? Je bewust worden van de dingen die je eet, die goed en fout voor je zijn.
Proberen een normaal gezond eetpatroon aan te leren.
Natuurlijk, modifast is een idee...maar het is niet blijvend. Je weet zelf ook wel als je daar mee stopt dat het er weer dubbel aankomt.
En je moet niet van jezelf verwachten dat je in twee weken tijd 5 kilo af kunt vallen. Hetgene wat er aankomt, duurt langer om het er af te krijgen, jammer maar helaas, het is zo.
Ik wil niet preken verder, maar ik denk dat je toch eens goed bij jezelf te rade moet gaan waar het dan steeds fout gaat.
Je lichaam raakt totaal ontregelt door het steeds aankomen en afvallen.
Probeer het maar eens, ga gewoon eens twee weken eerlijk tegenover jezelf zijn, schrijf alles op wat je eet, en ga dan na twee weken eens op de weegschaal staan!
Succes meid, geloof in jezelf!!!
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
Onbekend
28 maart 2011 om 06:26
Dan is het alvast goed dat je weet waar de fout moet zitten.
Natuurlijk kan het geen kwaad om met modifast verder te gaan. Je kunt er hele goede resultaten mee boeken.
maar het moeilijke blijft (ik spreek als eeuwige jojo-er uit ervaring) om daarna op gewicht te blijven. Dus rustig aan weer opbouwen.
Ik wens je veel succes meid! Blijf ik jezelf geloven, dan komt het echt wel een keer goed!
Natuurlijk kan het geen kwaad om met modifast verder te gaan. Je kunt er hele goede resultaten mee boeken.
maar het moeilijke blijft (ik spreek als eeuwige jojo-er uit ervaring) om daarna op gewicht te blijven. Dus rustig aan weer opbouwen.
Ik wens je veel succes meid! Blijf ik jezelf geloven, dan komt het echt wel een keer goed!
30 maart 2011 om 02:27
Hoihoi,
wat balen dat je gewicht toch stijgt, terwijl je zo goed je best doet. Zou idd zonde zijn als die 15 jaar voor niks is geweest.
wat balen dat je gewicht toch stijgt, terwijl je zo goed je best doet. Zou idd zonde zijn als die 15 jaar voor niks is geweest.
5 april 2011 om 11:22
Hoihoi,
is het inmiddels al gelukt om die 2 kilo er weer af te krijgen? Ik hoop het voor je!
is het inmiddels al gelukt om die 2 kilo er weer af te krijgen? Ik hoop het voor je!
8 april 2011 om 01:19
Hoihoi,
1 kg per maand is idd niet veel, maar elke kilo minder is er 1
Bij mij ging het ook alleen vorige week hard hoor. Ben nu ruim 5 weken bezig en totaal 1.8 kg kwijt, dus dat is ook ongeveer 1 kg per maand.
Maar idd jammer dat je in augustus op je streef zat en dat het er nu weer bij zit.
1 kg per maand is idd niet veel, maar elke kilo minder is er 1
Bij mij ging het ook alleen vorige week hard hoor. Ben nu ruim 5 weken bezig en totaal 1.8 kg kwijt, dus dat is ook ongeveer 1 kg per maand.Maar idd jammer dat je in augustus op je streef zat en dat het er nu weer bij zit.
maar het is behoorlijk stil hier de laatste tijd!
?
